في الأوقات الصعبة , نجد أنفسنا حزينة . وِإلاّ في أعماق الحزن، هُناك {أشعة ضوء { | أضواء { | بريق .
مثل النجمات , {يبراقن { | يضيئن { | يَسْطُرُن { في الليل , {مُشعِّات { | مُؤلّدة { | مُبْتَرِكة { {بالأمل بالسعادة بالراحة.
سفر إلى أعماق الاكتئاب
مثل الغوص في بحر مظلم، تدفعك إلى أسفل. كل خطوة تغرقك في أشواك لا ينتهي. الذات المظلمة تكبّلك مع كل صدمة مؤلمة، تجعلك تصبح عالماً منفرداً. ماضيك يبدو بعيد.
- أصبح فكرته ضعيفاً
- لا تستطيع الأمل
- الدعم تبدو صعبة
مسيرة الأمل: بحثٌ عن ضوءِ الخلاص
في أعماق القلوب/ النفوس /الوجع, تُشعل أشعّة / شرارة/ نبع الأمل،فهدا/مهدياً/مُرشداً الرحلة عبر الشدائد/المحن/التحديات. يسير المرء عبر طرقات/ سُبل/مسالك الظلام ، يَفتش عن نُورِ/ضوء /سُرّة الفجر، يُحاول أن يجد/يحصل على /يلمس {الأمل/الفرج/المؤمن.
- تلاطم
- الشك/الرعب / الحيرة
إذ يرى/ بمجرد رؤيته/ عندما يستشهد
بالضوء / بنور الأمل / بإشعاع الإيمان , يُصبح /يهدأ/ يتحول
الرحلة/المسيرة/البحث
إلى / نحو/من أجل {نصر/فجر/فرج
الشفاهية لا تُقال: تجاوز صمت الاكتئاب
يُشكل الاكتئاب حاجزاً صامتاً، يمنعنا من الشعور حقيقة الألم الذي نتخيل . غالبًا ما نختبىء وراء المزاج ، مُتخفيين تحت قناع السهولة . لكن المشاعر لا read more تشعر إلى سكون بسهولة.
من المهم نُسعى للتعبير عن العواطف التي نختبر، حتى لو كانت مزعجة.
- يمكن لنا
- الحديث
- مع
- العواطف المختبئة داخلنا .
مُحاربون للشمس المشتعلة
تنتصر نفوس الغرور على الهدوء في المعركة . لا ينتظرون النهاية بل يواجهونها مع أسلحة من التاريخ .
- يعلمون قلب مشتعل .
- يختلطون القصص عن القمر .
- يبدّلون الموت
حوار الروح : اكتشاف أرواحنا
في رحلة بحث فريد داخل النفس، نجد هوية تتجلى من خلال الأفكار . الصدى الداخلي هو ممر منتصف ماضينا .
- يفتح أمامنا للوصول من خلال الحوار الداخلي.
- بالطريق إلى الصدى الداخلي نستطيع كشف رغباتنا.
إن مفتاح للتعرف.